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11 août 2015

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Pourquoi faire du sport ?

Merci à IB d’avoir pris la photo Bonjour, bonjour ! Aujourd’hui nous allons parler sport ! activité que j’ai découverte il y a presque un an, donc, je suis rentrée dans une salle de sport et au début je me disais à quoi servent toutes ces machines ? un punching-ball, mais je ne vais jamais […]

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9 août 2015

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Smoothie d’été

En ce dimanche après-midi, j’ai eu envie de boire un smoothie et oui encore un ! Certains doivent se dire « elle en peut plus avec ses smoothies, elle nous a déjà donné deux recettes cette semaine…lol » mais c’est tellement bon ! La semaine prochaine, on aura encore des températures élevées et ce qui est bien […]

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8 août 2015

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Smoothie nectarine et…….

Hello, hello ! je continue dans les smoothies, en voici un nouveau à déguster par ce temps d’été, toujours aussi rapide à faire, il faut :  - 1 banane – 2 abricots – 1 nectarine – 1 verre – 1 paille Couper la banane, les deux abricots et la nectarine en petits cubes, mixer le […]

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6 août 2015

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Pourquoi il faut prendre un petit déjeuner le matin ?

On ne le dira jamais assez le petit déjeuner est le repas le plus important, celui-ci nous permet d’avoir de l’énergie pour toute la journée ! Les enfants qui partent à l’école sans manger le matin sont moins concentrés, et bien pour les adultes c’est pareil. Prendre une tasse de café, de thé ou même […]

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5 août 2015

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poulet au lait de coco (4 personnes)

Bonjour, voici la recette de mon poulet au lait de coco, on va déjà parler des ingrédients. Il nous faut : – 4 cuisses de poulet – 2 oignons – 3 tomates – 5 brins de persil – 1 cube de bouillon de volaille – 1 boîte de lait de coco ( 200 ml ) […]

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4 août 2015

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Boîtes pour la cuisine

J’ai acheté des boîtes pour la cuisine, elles coûtent environ 10 euros, une boîte pour le sucre, pour le thé et pour les pailles. On peut les trouver dans les magasins comme Fly, Maisons du Monde….. C’est sympa pour la décoration, elles sont à portée de main, le sucre ne tombe plus du carton.  

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3 août 2015

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Smoothie fraise / pêche

Bonjour, la canicule risque de revenir, alors j’ai eu l’idée de faire un nouveau smoothie, c’est des vitamines et c’est rapide à faire ! On peut le préparer le matin avant d’aller travailler, si on a un frigo dans les bureaux, on peut le boire dans la journée. Donc pour ce smoothie à la fraise […]

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2 août 2015

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Benefit (crème de jour)

Coucou ! Aujourd’hui, je vais vous parler d’un produit que j’utilise déjà depuis quelques temps, la crème triple performing de Benefit, c’est un flacon de 50,3 ml. Elle a plusieurs avantages, c’est un fluide non gras et je confirme, cette crème est légère.  Selon la marque :  « Elle protège du soleil avec un filtre SPF15PA++ […]

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